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La ira

¿ Cuántos de nosotros en algún momento de nuestras vidas no hemos podido controlar nuestra ira ?, seguro que muchas más de las que nos gustaría, y es que no es lo preocupante sentir ira, es un sentimiento que debemos tener igual que alegría o tristeza, pero se convierte en un problema en el momento que se nos escapa de nuestro control y se vuelve desmedido, es ahí cuando tenemos que hacer un importante trabajo empezando por anticipar cuando nos ocurre esto y terminando por técnicas para conseguir tener nuestro control ante este sentimiento tan impulsivo. Aquí os dejamos el articulo donde habla de este tema.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4021&cat=5

 

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