Archivo de la etiqueta: psicologia

La ira

¿ Cuántos de nosotros en algún momento de nuestras vidas no hemos podido controlar nuestra ira ?, seguro que muchas más de las que nos gustaría, y es que no es lo preocupante sentir ira, es un sentimiento que debemos tener igual que alegría o tristeza, pero se convierte en un problema en el momento que se nos escapa de nuestro control y se vuelve desmedido, es ahí cuando tenemos que hacer un importante trabajo empezando por anticipar cuando nos ocurre esto y terminando por técnicas para conseguir tener nuestro control ante este sentimiento tan impulsivo. Aquí os dejamos el articulo donde habla de este tema.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4021&cat=5

 

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La importancia del sueño en los niños

Hay que temer en cuenta que cualquier cambio por mínimo que sea en la rutina de un niño le afecta a su forma de actuar, y el sueño es uno de los trastornos que pueden llegar a ser grave si no se controlan a tiempo. Es importante marcar unas pautas claras y fijas respecto a la hora de irse a dormir e intentar que tengan unas horas mínimas de sueño para que el niño este en pleno rendimiento. Aquí os dejamos el enlace donde hablan de la importancia del sueño.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3985&cat=39

Por qué es importante la inteligencia emocional

Cada vez nos encontramos con más niños y personas adultas que no saben como expresar sus emociones, y esto es muy importante para el desarrollo de una persona. Para que lo entendáis, el primer paso y más importante es conocerse a uno mismo, ahí empezaremos con saber, conocer e identificar nuestras emociones. Acto seguido es importante saber expresarlas,  porque de esa forma podremos hacer entender a los que nos rodean como nos encontramos y así nos podrán ayudar, o bien compartir con ellos el buen estado en el que estamos. Y otro de los pasos importantes es saber recibir las emociones de los demás y manejarlas dependiendo de la situación, a esto lo llamamos empatía.

Os dejamos este articulo para que leáis la importancia de la inteligencia emocional y si queréis ampliar la lectura tenéis que pinchar en el enlace que os aparecerá en la parte de abajo.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3891&cat=39

 

 

 

La comunicación padres-hijos

La comunicación padres-hijos es muy importante, es la base de su seguridad y confianza para preguntar, informarse o pedir ayuda no sólo cuando existen problemas sino también cuando surgen dudas!
No perdáis esa relación cercana donde trasmitir apoyo y seguridad. Qué temas son los que os cuesta más hablar con vuestros hijos?qué edad créeis que es la más difícil?Cuentanos y te contestamos!leed este artículo sobre el tema que os podrá ayudar a poneros en situación.

http://elpais.com/elpais/2015/03/13/eps/1426266785_376459.html

¿Demasiados regalos estas navidades?

Se acabaron las navidades con muchos regalos, pero hemos pasado tiempo con ellos, haciendo planes distintos o jugando?
Os Compartimos esta noticia que aunque es de hace años se mantiene la idea de que lo material no gana a lo emocional! Qué os parece?

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3740&cat=38