La ira

¿ Cuántos de nosotros en algún momento de nuestras vidas no hemos podido controlar nuestra ira ?, seguro que muchas más de las que nos gustaría, y es que no es lo preocupante sentir ira, es un sentimiento que debemos tener igual que alegría o tristeza, pero se convierte en un problema en el momento que se nos escapa de nuestro control y se vuelve desmedido, es ahí cuando tenemos que hacer un importante trabajo empezando por anticipar cuando nos ocurre esto y terminando por técnicas para conseguir tener nuestro control ante este sentimiento tan impulsivo. Aquí os dejamos el articulo donde habla de este tema.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4021&cat=5

 

Secuelas psicológicas después de un aborto

No crees que te pueda pasar hasta que ocurre, y es más normal de lo que la sociedad cree, una de cada tres mujeres sufre un aborto y dependiendo de cómo se solucione ese duelo dependerá de cómo sea su próximo embarazo y nacimiento del bebé. Habrá miedos, angustias e inseguridades que si no se van expresando y tratando pueden convertirse en un problema a largo plazo, por eso es importante que toda mujer que pase por este duro proceso tenga un buen duelo. Podéis leer más en este enlace.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4053&cat=38

Fobia social

Para muchos os sonará lejano y para otros tantos muy cercano porque algún familiar o algún conocido lo ha padecido, ya que es uno de los trastornos junto a la depresión y el alcoholismo que más se sufre. Es un trastorno que no solo afecta a la persona en sí sino a todo su círculo que además no sabe muy bien como ayudarle, la clave está en empezar un tratamiento lo antes posible y esperanzar a ambas partes, de que todo lo duro que es el trastorno y todo lo que implica, no impide que los resultados sean bastante positivos. Si quereis saber un poco más, no dejéis de leer este enlace.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=4006&cat=38

 

Antidepresivos

Ya hemos hablado otras veces de los efectos secundarios que tienen los fármacos en nuestro organismo, algunas veces incluso irreversibles. Pero aquí está el debate de si dejamos de tratar una cosa porque enonces afecta a otra o lo hago y sé que me puede estar afectando a otras partes de mi organismo o cerebro? Es tan díficil y personal este tema que cada uno es libre de pensar o decidir qué hacer ante una enfermedad tan grave como es la depresión. Aquí os dejamos el enlace para que os enteréis un poco más de lo que estamos hablando.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3969&cat=38

 

Atención psicólogica después de un accidente de tráfico

Cuando alguien tiene un accidente de tráfico por muy leve o grave que sea lo primero que queda es el susto, a continucaión dependerá de muchas variantes las secuelas que pueda tener. Cómo por ejemplo cómo sea la persona, las problemas físicos que haya podido tener, los daños a otras personas, como fue y donde, un sinfín de variantes que si son tratadas produzcan en la persona mayor seguridad para continuar conduciendo.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3989&cat=39

 

Más participación en el trabajo

Hay empresas e instituciones que tratan de hacer cambios para que los trabajadores estén motivados, tengan capacidad de liderazgo o participación, de esta manera aumentarán sus niveles de seguridad, sus ganas por trabajar, su estabilidad laboral e infinidad de ventajas que ayudarán al sujeto como persona individual y a la empresa como grupo que trabaja en sintonía.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3956&cat=39

Por qué es importante la inteligencia emocional

Cada vez nos encontramos con más niños y personas adultas que no saben como expresar sus emociones, y esto es muy importante para el desarrollo de una persona. Para que lo entendáis, el primer paso y más importante es conocerse a uno mismo, ahí empezaremos con saber, conocer e identificar nuestras emociones. Acto seguido es importante saber expresarlas,  porque de esa forma podremos hacer entender a los que nos rodean como nos encontramos y así nos podrán ayudar, o bien compartir con ellos el buen estado en el que estamos. Y otro de los pasos importantes es saber recibir las emociones de los demás y manejarlas dependiendo de la situación, a esto lo llamamos empatía.

Os dejamos este articulo para que leáis la importancia de la inteligencia emocional y si queréis ampliar la lectura tenéis que pinchar en el enlace que os aparecerá en la parte de abajo.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3891&cat=39

 

 

 

Efectos de los fármacos

Como todo en esta vida nada se puede llevar a un extremo, pero sí deberíamos pararnos a pensar de vez en cuando la cantidad de fármacos que utilizamos no solo para curar nuestro estado físico sino también el psicológico. En ocasiones será necesario incluso podríamos decir imprescindible pero también habrá situaciones que se podrán probar a controlar antes con un buen trabajo psicológico antes que con una medicación.

En este artículo hablan de los posibles efectos de los fármacos, no todos causan lo mismo ni con la misma rapidez, pero si que deberíamos plantearnos cada vez que queremos ingerir un medicamento si en ese momento es realmente necesario porque no tiene ninguna otra alternativa.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3843&cat=38

Os encontráis en la situación de ¿tomar alguno o muchos fármacos? ¿habéis tenido efectos secundarios? o por lo contrario, ¿ no habéis notado nada?

Aumentos de trastornos mentales en el trabajo

Cada vez vivimos con más estres, menos tiempo, más exigencia, menos refuerzos positivos y esto generaizado a todos los días y dependiendo del entorno donde trabajes y tu personalidad afecta de una manera u otra. No todos los ambientes son negativos ni todos son positivos, es encontrar el punto intermedio para que no afecte a nuestro ánimo ni mucho menos se convierta en un trastorno mental como está ocurriendo cada vez en más casos.

Os dejamos este artículo para que entendáis la importancia de mantener un buen ambiente de trabajo para la establidad emocional.

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3781&cat=38

¿Cómo os encontráis en vuestro trabajo?¿demasiado estrés?¿os sentís reforzados y motivados? Cuéntanos tu experiencia y te contestaremos.

¿Demasiados regalos estas navidades?

Se acabaron las navidades con muchos regalos, pero hemos pasado tiempo con ellos, haciendo planes distintos o jugando?
Os Compartimos esta noticia que aunque es de hace años se mantiene la idea de que lo material no gana a lo emocional! Qué os parece?

http://www.infocop.es/view_article.asp?id=3740&cat=38